Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 96,94g | Prot: 50,78g | Kolh.: 125,67g.
Frukost: Café au Lait, Café au Lait. Lunch: Les Doris Foie de Morue , Café au Lait, Banane, Rôti de Porc, Serebis Mini Rochers à la Noix de Coco, Super U Salade de Riz au Thon, Melon. Middag: Carrefour Taboulet Oriental, Soupe, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio. Snacks/Annat: Tomates. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|