Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
944 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 49,35g | Kolh.: 118,07g.
Frukost: Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Wasa Original, Domatesler, Çökelek, Yumurta Beyazı. Middag: Salça, Soğanlar, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Starbucks Filtre Kahve (Short), Badem, Pınar Sarı Leblebi, Tatlı Kavun, Kuru Kayısı, Ceviz, Beypazarı Sade Maden Suyu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azmin vücut bulmuş hali 's vikthistorik
|