Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1617 kcal
|
Fett: 88,32g | Prot: 82,98g | Kolh.: 122,00g.
Frukost: Epica Йогурт Карамель. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мирель Торт Сказка, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Жареные), Яичница. Middag: Теремок Блин с Томленой Куриной Грудкой и Соусом . Snacks/Annat: Макдоналдс Куриные Стрипсы, Ремит Карбонад , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mila_Lyudmila 's vikthistorik
|