Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 44,60g | Kolh.: 211,74g.
Frukost: Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Lunch: Чай, Slakon Пряник с Начинкой, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Щи. Middag: Чай, Теремок Окрошка, Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем. Snacks/Annat: Дыня, Арбуз, NAR Гранатовый Сок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|