Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1104 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 69,98g | Kolh.: 141,62g.
Frukost: President Творожная Запеканка с Курагой, Кофе с Молоком, Кудесница Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Middag: Лепешка Арабская Пита, Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|