Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
131,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 121,28g | Kolh.: 184,47g.
Frukost: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: St Mamet Ananas Tranches, Aoste Jambon Serrano, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Céleri, Carrefour Bio Carottes Râpées , Salade Verte. Middag: Tomates, Oignons, Carrefour Fromage Blanc 0%, Francine Farine de Blé Complète, Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Pomme, Olives Noires. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ramseslestaffy 's vikthistorik
|