Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 36,55g | Kolh.: 178,08g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кальве Майонез Легкий, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Матча, Starbucks Венская Вафля. Middag: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|