Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 46,44g | Kolh.: 98,80g.
Frukost: Margarine (Regular), Coffee with Milk & Sweetner, Toasted White Bread. Lunch: All Gold Tomato Sauce, Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Middag: Minneola, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Snacks/Annat: Canderel Stick, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|