Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1247 kcal
|
Fett: 84,93g | Prot: 101,83g | Kolh.: 20,11g.
Frukost: Для Вас Хлебцы Ржаные, Топленое Сливочное Масло Гхи, Авокадо, Вареное Яйцо, Своя Линия Форель Слабосолёная. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Middag: Яйцо, Творог 18%, Топленое Сливочное Масло Гхи. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|