Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
578 kcal
|
Fett: 14,27g | Prot: 29,55g | Kolh.: 82,57g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Blauwe Bessen, AH Spinazie Vers, Gekookt Ei, Arla Skyr Naturel, Banaan. Lunch: Gekookt Ei, Volkoren Brood. Snacks/Annat: Komkommer (met Schil), Nevo Gele Paprika, AH Cherrytomaten. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|