Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
108,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1909 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 54,99g | Kolh.: 236,64g.
Frukost: Kinder Kinder Bueno Ice Cream, Banaanit, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Kahvi, Täysmaito, Kallen Mätitahna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sinuhe Revityt Ruispalat . Lunch: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Rasvaton Maito, Sinuhe Revityt Ruispalat . Middag: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaalea Leipä. Snacks/Annat: Marabou Mint Krokant, Marabou Maitosuklaa, Cloetta Fudge Toffee, Banaanit, Rainbow Sokerikorppu, Luumut. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|