Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 47,38g | Kolh.: 206,90g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Молочный суп. Lunch: Конвертик из лаваша. Middag: Груша, Яблоко. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Светлогорье Бяловежь с Начинкой Молочной, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Soletto Мороженое Сорбет Чёрная Смородина, Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|