Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1241 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 39,78g | Kolh.: 135,91g.
Frukost: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , TiP Sandwich Toast, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). Lunch: Dulano Leberwurst Fein Light, Alnatura Eiweißbrot, Select & Go Salat Caesar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|