Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
430 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 25,53g | Kolh.: 28,68g.
Frukost: Красные Помидоры, Чай Несладкий, Saldus Maiznieks Ржаной Хлеб , Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша, Farm Milk Молоко 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо, Молодые Цуккини. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|