Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
669 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 42,35g | Kolh.: 76,30g.
Frukost: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|