Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1176 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 130,16g | Kolh.: 84,92g.
Frukost: Тёма Творожок Классический, Тёма Творожок Классический, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Эвалар Семена Льна, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Пассим. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша, Куриное Филе Вареное. Middag: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Annat: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marrina_fit 's vikthistorik
|