Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2013
|
65 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3295 kcal
|
Fett: 138,66g | Prot: 71,33g | Kolh.: 370,72g.
Frukost: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Mein Schweinebraten, Mineralwasser Medium, Nutella, Schweinebraten Traditionell, Vitareform Aktiv, Weltmeisterbrötchen. Lunch: Ananas, Apfel, Banane. Middag: Haehnchen-Filetstreifen, Kcal 150, Zitrone-Limette, Kcal 150. Snacks/Annat: Chipsfrisch Chakalaka, Butter-Ringe. mer...
|
|
2669 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Sittande - 11 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|