Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
113,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1833 kcal
|
Fett: 83,22g | Prot: 65,92g | Kolh.: 207,00g.
Frukost: Б.Ю. Александров Суфле, Магнит Слива, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сметана , Блинчики, Wasa Сандвич из Ржаных Хлебцев с Начинкой из Сыра и и Пряностей. Lunch: Финик, Красные Помидоры, Меридиан Мидии в Масле, Картофельное Пюре. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Огурец, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Куриные Котлеты с Сыром. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaewa 19 's vikthistorik
|