Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1714 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 86,00g | Kolh.: 199,62g.
Frukost: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Тунец, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Руккола, Tomatoes, Olivari Extra Virgin Olive Oil. Middag: Лента Багет Французский, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|