Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
886 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 27,98g | Kolh.: 103,17g.
Frukost: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Курскхлеб Батон Чайный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lunch: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рафинад, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|