Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 75,86g | Kolh.: 171,64g.
Frukost: Красный Яр Булочка Творожная с Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Middag: Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Огурец, USN Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|