Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
740 kcal
|
Fett: 22,87g | Prot: 39,62g | Kolh.: 95,37g.
Frukost: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen , Viva Vital Geflügelsalami. Lunch: Gartenkrone Jalapeno, Viva Vital Geflügelsalami, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Flatbread Sandwich. Middag: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Snacks/Annat: Merci Petits Winter Mandel. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beate2203 's vikthistorik
|