Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
858 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 22,53g | Kolh.: 89,82g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Lunch: Овсяноблин. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Лакомка Мороженое, Хлебный Дом Пряники Невские. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|