Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1277 kcal
|
Fett: 79,17g | Prot: 75,34g | Kolh.: 18,33g.
Frukost: Baraka Extra Virgin Coconut Oil, Сваля Сыр Тильзитер, Авокадо, Maestro de Oliva Оливки с Миндалем, Помидоры, Яйцо. Lunch: Елея Масло Подсолнечное из Жареных Семечек, Лук, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера. Middag: Вино Красное Сухое, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|