Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1901 kcal
|
Fett: 82,14g | Prot: 77,83g | Kolh.: 194,56g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, Сырники 😍, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Green Street Ореховая Смесь, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Globus Томаты Черри , Пятерочка Сливы, Магнит Персик. Middag: Vитамин Вишня , Heinz Кетчуп Томатный, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Фиш Ролл. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|