Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
2068 kcal
|
Fett: 89,53g | Prot: 171,78g | Kolh.: 152,45g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Favorit Сыр Моцарелла, Домик в деревне Творог 0,2%, Творог 5%. Lunch: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цукини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Super Foods Double Chocolate Treat, Скумбрия, Магнит Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо Куриное, Favorit Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Haribo Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|