Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1072 kcal
|
Fett: 77,74g | Prot: 58,11g | Kolh.: 51,68g.
Frukost: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados, Green Olives, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Skinless Chicken Breast. Middag: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Butter (Salted), Yellow Summer Squash, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Fiber One Original Bran Cereal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|