|
shakes head
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1798 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 100,34g | Kolh.: 135,86g.
Lunch: Sushi, Margarita, Miso Soup, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Middag: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Calavo Avocado, Cottage Cheese , Heavy Cream, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Snacks/Annat: Universal Bakery Paleo Bars, Part Skim Mozzarella Cheese. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|