Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1141 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 70,73g | Kolh.: 102,81g.
Lunch: Longhorn Steakhouse Seasoned Fries (Kid's), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Middag: Mayonnaise , Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Great Value Fudge Brownie Mix, Sam's Choice Creamy Almond Butter. mer...
|
|
2495 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Stående - 3 timmar, Matlagning - 2 timmar, Körning - 1 timme, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
girlie18727 's vikthistorik
|