Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
701 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 84,15g | Kolh.: 30,64g.
Frukost: Самбери Печёночный Торт, Кофе с Молоком, Maxler Vita Women. Lunch: Куриное Филе Тушеное с Кабачком и Брокколи. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Boombar Protein Cookie Pistachio. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рыло кирпичом🧱 's vikthistorik
|