Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
2132 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 98,81g | Kolh.: 288,18g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Пшеничная Каша. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Джемы и Варенья, Батон. Middag: Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Хрещатик Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|