Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
108,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
879 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 65,27g | Kolh.: 91,08g.
Frukost: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã , Goiaba. Lunch: Laranjas, Tang Suco de Maracujá, Patinho, Salada de Berinjela. Middag: Tomates, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
djulliaigor 's vikthistorik
|