Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 75,98g | Kolh.: 158,31g.
Frukost: Aguacate, FUD Jamón Americano, Bolillo. Lunch: Carne de Cerdo Molida (Cocida), Pasta Fresca (Cocida). Middag: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
muchas felicidades Leethi
20 aug 20 av medlem: Gumalo73
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leethi_56 's vikthistorik
|