Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 125,97g | Kolh.: 90,98g.
Frukost: Oranges , Coffee, Pita Bread, Egg Yolk , Soft Boiled Egg. Lunch: Reko Pizzelle, Coffee, Sabra Classic Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Six Star Whey Protein, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|