Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1121 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 56,25g | Kolh.: 88,52g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Season Brand Sardines in Water (No Salt Added), Hummus, Sunja's Medium Spicy Kimchi. Middag: Becherovka, Vodka, Watermelon , Coleslaw , Famous Dave's Texas Pit BBQ Sauce, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|