Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1315 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 74,44g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, CINCA Totopos de Coliflor, AdeS Leche de Soya, Café, Svetia Stevia. Lunch: Del Valle Jugo De Naranja , Coliflor, Del Monte Catsup, PAM Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Oroweat Thins Multigrano, Best Foods Mayonesa. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias, Plátano. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|