Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
2056 kcal
|
Fett: 80,36g | Prot: 131,75g | Kolh.: 212,97g.
Frukost: Papaya, Sara Lee Pan Multigrano, Lala Queso Oaxaca Light, Pimiento Rojo, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Lala Leche Deslactosada Light, Café. Lunch: Susalia Totopos Horneados de Maíz con Nopal, Salsa de Tomate, Guacamole, Aceite de Oliva, Cebollas Rojas, Jitomate, Dolores Atún en Agua. Middag: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Salsa de Carne (Enlatada), Carne de Cerdo. Snacks/Annat: Gabi Galletas Sabor Mantequilla, Susalia Susalitas Enchiladas, Manzana Verde, Café con Leche Descremada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juany Rosales 's vikthistorik
|