Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1894 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 144,28g | Kolh.: 97,91g.
Lunch: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Miso (Fermented Soybean Paste), Gochujang, Pure Protein Chocolate Deluxe, Brown Rice, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Costco Kimchi, Sunrise Firm Tofu, Olive Oil , Egg. Middag: Beef Steak, Corn On The Cob with Butter , Classico Roasted Garlic & Onion. Snacks/Annat: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|