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Bonjour 🌸👋
Actuellement en obésité morbide,
Je commence mon combat contre l’obésité.
C’est parti 🥳
Départ : 158cm —> 110 kg
Objectif : 55-60 et retrouver un Imc normal !
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109,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 49,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
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1396 kcal
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Fett: 65,37g | Prot: 56,37g | Kolh.: 149,08g.
Frukost: Oeuf, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oignons Rouges, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Herta Pavé Gourmand Courgettes et Fromage, Olives Vertes, Tomates, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Concombre (Pelé), Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Mâche, Lentilles Cuites, Oignons Rouges. Middag: Vinaigrette César (Basses Calories), Auchan Mozzarella , Tomates. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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1 till 20 av 23
 Kommentarer
Bon courage, Et bienvenue
20 aug 20 av medlem: PlaisirEnCuisine
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20 aug 20 av medlem: aadamfly
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20 aug 20 av medlem: sarah binlo
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allezzz courage Manon..tu ne le regretteras pas👍👍
20 aug 20 av medlem: myr51
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Bon courage si tu es déterminée tu y arriveras 💪💪💪💪
20 aug 20 av medlem: lapeepa95
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Motivation, courage et patience, Manon !! Prendre soin de soin est essentiel !!! Bon courage dans ta démarche !!! 💪💪💪
20 aug 20 av medlem: Marianne987
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bon courage
nul doute que tu y arrives !
20 aug 20 av medlem: alinedez
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20 aug 20 av medlem: mariealinems
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Bon courage manon accroche toi tu vas y aller
20 aug 20 av medlem: sylviel62
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20 aug 20 av medlem: roznadia
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bon courage, ça aide bien ici.
20 aug 20 av medlem: jewhelinda
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Bon courage il faut toujours ce dire qu’il faut y aller courage
20 aug 20 av medlem: de.nat
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20 aug 20 av medlem: cdigi01
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Courage à toi c'est un parcours compliqué mais tu n'es pas seul bravo pour ce nouveau départ et courage il y aura des hauts et des bas mais c'est normal tu n'es plus seul
20 aug 20 av medlem: ange9597
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waw quel courage on et tous avec toi ❤️👍🏼
20 aug 20 av medlem: Laela.r
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20 aug 20 av medlem: manon.frasson
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Bienvenue et bon courage !
20 aug 20 av medlem: Lili0587
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Bon courage, ne rien lâcher malgré les petits coups de mou...cheer up !! 😊
20 aug 20 av medlem: louistech
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20 aug 20 av medlem: LidianaZ
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Bienvenue et surtout prends ton temps il faut débuter doucement quand on a beaucoup à perdre sinon on s'affame et on craque, heureusement la communauté FS est là pour te soutenir courage
20 aug 20 av medlem: sophie.vial
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manon.frasson 's vikthistorik
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