Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 86,21g | Kolh.: 121,65g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Курица по Французски, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной. Middag: Global Village Икра из Кабачков, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл), МК Круассан с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|