Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1497 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 57,19g | Kolh.: 208,67g.
Frukost: Сахар, Зеленый Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Помидоры, Вареное Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Борщ с Курицей. Middag: Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад, Персона Томатная Паста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 24,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashacryuh 's vikthistorik
|