Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1244 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 119,44g | Kolh.: 55,56g.
Frukost: Queijo Minas, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Hellmann's Maionese Light, Heinz Ketchup. Lunch: Morangos, Nestlé Leite Ninho Levinho, Queijo Minas. Middag: Queijo Minas, Quiabo, Fazenda São José Shimeji Branco, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo. Snacks/Annat: Ovo, Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho Levinho, Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein, Nutrata Whey Grego. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tem certeza que vc eh magrinha assim?... Meu Deus, quanta comida gostosa vc coloca nas fotos🤤🤤🤤
24 aug 20 av medlem: Schiavon_Slim
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessicahumanistica 's vikthistorik
|