Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
2430 kcal
|
Fett: 213,05g | Prot: 89,03g | Kolh.: 36,11g.
Frukost: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Коровкино Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Коровкино Сливки 20%, Яйцо Куриное, Молочная Сказка Масло Сливочное, Льняной Хлеб Кето, Огурец (с Кожурой), Коровкино Сливки 20%, Вкусная Жизнь Бекон Английский. Middag: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Biovin Арахисовая Паста, Льняной Хлеб Кето, Конфеты Кето, Огурец (с Кожурой), Курица с Шампиньонами. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|