Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
43,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1727 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 95,77g | Kolh.: 192,36g.
Frukost: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Naturalia Арахисовая Паста с Фисташками, Персики, Сибиряк Хлопья Овсяные «Геркулес». Lunch: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Middag: Помидоры, Кускус, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Annat: Персики, Naturalia Арахисовая Паста с Фисташками. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|