Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
114,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1859 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 91,20g | Kolh.: 180,40g.
Frukost: Магнит Слива, Зеленый Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Зерновой, Джемы и Варенья, Сметана , Блинчики. Lunch: Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кондитерская Прохорова Прага, Красные Помидоры, La Molisana Макароны. Middag: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaewa 19 's vikthistorik
|