Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1500 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 66,47g | Kolh.: 151,13g.
Frukost: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Жареные, Мираторг Фарш "Домашний", Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе Хауз Чай Облепиховый. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|