Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
652 kcal
|
Fett: 11,33g | Prot: 20,59g | Kolh.: 121,77g.
Frukost: Пятерочка Банан, Alparo Кокосовое Молоко. Lunch: Alparo Кокосовое Молоко, Пятерочка Банан. Middag: Простоквашино Творог 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Мёд, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|