Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1157 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 47,51g | Kolh.: 166,83g.
Frukost: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Berliner, Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , TiP Sandwich Toast. Lunch: Bebivita Gemüse und Hühnchen mit Reis. Middag: Leichter Genuss Käseaufschnitt, Radeberger Rinderlachsschinken, Bresso Leichtgenuss, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Snacks/Annat: Kaufland Milchbrötchen, Dr. Oetker Tassen Küchlein Nougat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|