Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 40,60g | Kolh.: 169,03g.
Frukost: Harry's Bio 100% Mie Complet, 果酱, 牛油／黄油, 黑咖啡. Lunch: 炒四季豆, 红烧肉, 白米（中粒米，煮熟）. Middag: 炒鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）. Snacks/Annat: 西瓜. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|