Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 37,75g | Kolh.: 179,52g.
Frukost: Сахарное Печенье (с Маргарином), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сгущенка. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Лепешка Арабская Пита, Torku Печенье с Молоком и Апельсиновым Джемом, Каша Рисовая на Молоке. Middag: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Ашан Косичка Курица/Картошка, Лепешка Арабская Пита. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|